¡Oferta!

talleres de cocina saludable

40,00

Disponible para reserva

Categoría:

Descripción

Cocina familiar y educativa para todos los públicos

Cocina para veganos, vegetarianos, flexitarianos y todo aquel que quiera aprender nueva forma de cocinado saludables y divertidas.

Cocina terapéutica como coadyuvante a diversas patologías, HTA, ECV, diabetes, hiperuricemia, antiinflamatorias…

Cocina para deportistas, dietas pre-y post competitivas, antioxidantes…

Inscríbete a nuestros cursos de cocina saludable. Un amplio abanico te espera para huir de la monotonía en la mesa.

Recetas que vamos a trabajar...

1/ Quinoa de pollo con pesto de pistacho y espárragos trigueros

2/ Banana bread con mix de semillas

3/ Gelatina de kuzu a la menta piperina/hierbabuena

4/ Jar de yogur con frutos rojos, chia y crema de almendras

5/Ceviche de boniato con crujiente de garbanzos

¿Qué vamos a aprender sobre nutrición?

  • Identificar macronutrientes y micronutrientes
  • Cómo repartir ingestas durante todo un día