HIPOXIA INTERMITENTE o ENTRENAMIENTO EN ALTURA

Preacondicionamiento hipóxico a la altitud para alpinistas y prevención del mal agudo de montaña, entrenamiento para mejorar la resistencia física.

  • Valoración y estudio – 35€
  • Sesión Suelta – 30€
  • Bono 10 – 250€ (25 €/sesión)
  • Bono 15 – 300€ (20 €/sesión)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y PLANIFICACIÓN

2 entrenamientos funcionales/semana – Pago mensual individual 39.90€

Si pagas por trimestre ahorras -10% = 108€ (sin oferta 119.70€)

 

a) 3 entrenamientos funcionales/sem. + 1 día planificado libre (según disciplina deportiva) – Pago mensual individual 56€

b) 2 entrenamientos funcionales/sem. + 2 días planificados libres (según disciplina deportiva) – Pago mensual individual 56€

Si pagas por trimestre ahorras -10% = 151€ (sin oferta 168€)

Los planes pueden ser mensuales, trimestrales, semestrales o anuales ¡¡ tú decides!!

– Mensual

  • Planificación de 1 mes (sin test de lactato) = 30€
  • Planificación de 1 mes (con 1 test de lactato) = 35€

–  Trimestral

  • Planificación de 3 meses (incluye 1 test de lactato) = 90€

– Semestral

  • Planificación de 6 meses (incluye 1 test de lactato) = 150€

– Anual

  • Planificación de 12 meses (incluye 2 test de lactato) = 270€

Test de Campo Individual con Lactato.

Realización de un test individual para conocer la condición física en la que se encuentra el deportista. Valoración: cualidades físicas, técnica y medición de la concentración de lactato. Grabación en DVD para estudiar la técnica del sujeto 45€. El test de campo se puede realizar en cualquier lugar donde poder hacer la prueba o actividad, bien sea piscina si se es nadador, pista de atletismo, velódromo, etc ¡¡nos desplazamos contigo!!

Mensualidades…

a) 2 entrenamientos funcionales/semana – Pago mensual individual 39.90€

Si pagas por trimestre ahorras -10% = 108€ (sin oferta 119.70€)

b) 3 entrenamientos funcionales/sem. + 1 día planificado libre (según disciplina deportiva) – Pago mensual individual 56€

c) 2 entrenamientos funcionales/sem. + 2 días planificados libres (según disciplina deportiva) – Pago mensual individual 56€

Si pagas por trimestre ahorras -10% = 151€ (sin oferta 168€)

d) Planificación para tri, running, bike, swim semanal + 1 entrenamiento funcional específico/semana – Pago mensual individual 48.50€

Si pagas por trimestre ahorras -5% = 138€ (sin oferta 145.5€)

e) Planificación para tri, running, bike, swim semanal + 2 entrenamientos funcionales específicos/semana – Pago mensual individual 60€

Si pagas por trimestre ahorras -5% = 171€ (sin oferta 180€)

Incluye:

  • Salidas conjuntas con entrenador personal (gratuitas)
  • Descuentos en fisioterapia (-10%-15%), nutrición (-10%), suplementación deportiva (-15%-20%), pruebas de esfuerzo (-5%-8%), podología y biomecánica running/bikefitting (-10%)
  • Descuento inscripción determinadas carreras o competiciones (opción a) y d) 1 compe/año; opción b) 3 compes/año; opción c) y e) 4 compes/año).
  • Descuentos o promociones puntuales

¿Qué requisitos necesitas para formar parte de nuestro club #nu?

  • Sobre todo, tener muchas ganas de disfrutar, aprender y pasártelo bien…
  • Puedes ser miembro de otro club o gym y formar parte del nuestro para poder beneficiarte de todos los descuentos y ofertas que hagamos…
  • Tener un reto, contárnoslo y nosotros te preparamos para que lo logres…
  • Equipación de trail, bike, running corre a cargo de cada uno. Sin gastos añadidos (precio de fábrica). No nos dedicamos a vender textil.

 

Para miembros de una misma familia mayores de 18 años

a) 2 entrenamientos funcionales/semana – Pago mensual individual 35€

b)  3 entrenamientos funcionales/sem. + 1 día planificado libre (según disciplina deportiva) – Pago mensual individual 52€

c) 2 entrenamientos funcionales/sem. + 2 días planificados libres (según disciplina deportiva) – Pago mensual individual 52€

 

Para niños menores de 18 años

2 entrenamientos funcionales/semana – Pago mensual individual 28.90€

Si pagas por trimestre ahorras -10% = 78€ (sin oferta 86.70€)

1 entrenamiento funcional/semana – Pago mensual individual 32€

Si pagas por trimestre ahorras -5% = 91.20€ (sin oferta 96€)

Rehabilitación/Readaptación de lesiones

  • Bono de 5 sesiones = 75€
  • Bono de 10 sesiones = 110€

Valoración Funcional

Evaluado por Licenciado en CAFD

Tecnología Isoinercial 60€

(no incluye plan de entrenamiento ni plan de readaptación)

EPTE

Sesiones con Electrólisis Percutánea Terapéutica 30€ (incluyen ecografía)

FISIOTERAPIA

Tratamientos de recuperación muscular por lesiones.

  • 1ª Sesión 30€
  • 2ª Sesión y posteriores #excepto EPTE 25€
  • Sesiones con ecografía musculo-esqueléticas 38€
  • Seguimiento Ecográfico 0€
  • Vendaje funcional 7€

FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA Y UROGINECOLÓGICA

Tratamientos para recuperación de suelo pélvico (consulta individual)

  • 1ª Sesión 35€
  • 2ª Sesión y posteriores 30€

Grupos para Reeducación de suelo pélvico

1 Sesión semanal de reeducación suelo pélvico 35€/mes

2 Sesiones semanales de reeducación suelo pélvico 50€/mes

REDUCCIÓN DE GRASA LOCALIZADA

 

MESOTERAPIA. MICROINYECCIONES PARA REDUCCIÓN DE GRASA LOCALIZADA

Tratamiento Metabolites. Reductor de volumen y lipolítico.

22€/sesión

Tratamiento Lipotrofin. Anticelulítico.

22€/sesión

Tratamiento Musclebig. Reafirmante y aumento de tono masa muscular

22€/sesión

Liporeductor 3 en 1 (alcachofa/cafeína/L-carnitina)

26€/sesión

Tratamiento BCN Adipo. Anticelulítico y reductor 2 en 1.

33€/sesión

 

LIPOLÁSER. LÁSER DE DIODO PARA REDUCCIÓN DE TEJIDO GRASO Y REMODELACIÓN CORPORAL.

Bono 10 sesiones

20€/sesión (200€).

Bono 15 sesiones

17€/sesión (255€).

Sesión suelta

24€/sesión

PACKS MESOTERAPIA – LIPOLÁSER

MESO-LIPO BASIC

 

Meso 22€ + 10 sesiones de lipoláser

  (22€ x 10 sesiones meso + 10 sesiones lipoláser a 15€)

Total= 370€

MESO-LIPO PLUS

 

Meso 26€ + 10 sesiones de lipoláser

  (26€ x 10 sesiones meso+ 10 sesiones lipoláser a 13€)

Total= 390€

MESO-COMBO LIPO

 

Combinación de los 3 tipos de mesoterapia + 15 sesiones de lipoláser

  (27€ x 10 + 15 sesiones de lipoláser a 11€)

Total= 435€

MEDICINA ESTÉTICA

 

Ácido Hialurónico

1 zona 350€

2 zonas 300€

Bótox

1 zona 390€

2 zonas 320€

3 zonas 260€

Vitaminas

1 zona 150€

2 zonas 150€

Peelings

1 zona 200€

2 zonas 90€

Hidratación Facial

1 zona 290€

2 zonas 250€

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

DIETOTERAPIA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

MEDICIÓN ANTROPOMÉTRICA Y PLANIFICACIÓN DIETÉTICA

1ª Visita (medición atropométrica por BIA + medición BMR (metabolismo basal) 50€

2ª Visita y posteriores (antropometría por BIA) + rectificación pautas (sólo si hay cambios corporales)  28€

Revisiones de pauta dietética extra (sin cita, para cuadrar con rutinas de entrenamiento) 18€

PILATES

Clases de Pilates para cualquier edad

  • 1 Sesión semanal de pilates 25€/mes
  • 2 Sesiones semanales de pilates 40€/mes

MEDICINA DEPORTIVA Y CARDIOLOGÍA

Revisión médica avanzada
  • Anamnesis
  • Exploración física
  • Electrocardiograma en reposo (ECG)
  • Ecocardiografía
  • Prueba de Esfuerzo con ECG
  • Espirometría
  • Ergoespirometría con consumo de gases (O2/CO2)
  • Análisis antropométrico por Bioimpendancia (BIA) ___________180€
Revisión médica básica
  • Anamnesis
  • Exploración física
  • Electrocardiograma en reposo (ECG)
  • Ecocardiografía ___________ 100€
Revisión médica avanzada grupos (dtos. a partir de 8 personas en adelante)
  • Anamnesis
  • Exploración física
  • Electrocardiograma en reposo (ECG)
  • Ecocardiografía
  • Prueba de Esfuerzo con ECG
  • Espirometría
  • Ergoespirometría con consumo de gases (O2/CO2)
  • Análisis antropométrico por Bioimpendancia (BIA) _______168€/persona

 

BIOMECÁNICA RUNNING

Estudiamos tu técnica de carrera, medimos los ángulos producidos en las distintas articulaciones mientras ejecutas tus zancadas. Economiza tu carrera y prevé lesiones.


BIOMECÁNICA 3D - GRABACIÓN DE ALTA VELOCIDAD

  • Estudio de la carrera a pie 75€
  • Estudio de la marcha 50€
  • Ortesis plantar (plantillas) 115€
  • Exploración biomecánica básica 30€ (no deportistas)
  • Exploración biomecánica básica con ecografía 38€
  • Infiltraciones de colágeno 50€
  • Otras infiltraciones Consultar
  • Revisiones plantillas (máximo 2 meses posterior al estudio) Gratuita
  • Revisiones plantillas posterior a los 2 meses del estudio 30€
  • Quiropodia (callos, durezas, uñas, etc) Consultar

BIOMECÁNICA CICLISMO

 

Estudio biomecánico completo

Incluye:

  • Bikefit – ajuste personalizado de las medidas de la bicicleta al deportista
  • Análisis cinemático (movimiento)
  • Exploración osteo-articular, muscular y postural del ciclista.
  • Grabación en vídeo de distintos planos
  • Estudio y medición de ángulos de las diferentes articulaciones, en dinámica, sobre bicicleta. Amplitud de ángulos y rotación articulaciones. Control motor de la musculatura.
  • Análisis cinético durante el ciclo de la pedalada.
  • Ajuste de calas
  • 125€

 

Estudio biomecánico completo grupal

Incluye (estudio biomecánico individual, pero a partir de 3 personas en adelante y en la misma sesión  o día)

  • Bikefit – ajuste personalizado de las medidas de la bicicleta al deportista
  • Análisis cinemático (movimiento)
  • Exploración osteo-articular, muscular y postural del ciclista.
  • Grabación en vídeo de distintos planos
  • Estudio y medición de ángulos de las diferentes articulaciones, en dinámica, sobre bicicleta. Amplitud de ángulos y rotación articulaciones. Control motor de la musculatura.
  • Análisis cinético durante el ciclo de la pedalada.
  • Ajuste de calas
  • 110€

 

Revisión estudio biomecánico
  • Estudio biomecánico completo
  • Máximo 3 meses posterior al primer estudio
  • 90€
Plantillas a medida
  • 115€
Revisión calas
  • 28€
Estudio biomecánico completo 2 o más bicicletas para un mismo deportista

Incluye (estudio biomecánico individual, de dos o más bicicletas del mismo deportista en la misma sesión  o día)

  • Bikefit – ajuste personalizado de las medidas de la bicicleta al deportista
  • Análisis cinemático (movimiento)
  • Exploración osteo-articular, muscular y postural del ciclista.
  • Grabación en vídeo de distintos planos
  • Estudio y medición de ángulos de las diferentes articulaciones, en dinámica, sobre bicicleta. Amplitud de ángulos y rotación articulaciones. Control motor de la musculatura.
  • Análisis cinético durante el ciclo de la pedalada.
  • Ajuste de calas
  • 125€ – 1ª bike; 2ª o posteriores 90€

 

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

  • Trastornos de ansiedad y ataques de pánico
  • Hipocondría
  • Fobias
  • Trastornos del estado de ánimo (depresión, distimia …)
  • Estrés
  • Trastornos de alimentación
  • Conductas obsesivo-compulsivas
  • Afrontamiento de enfermedades físicas que generan problemas psicológicos
  • Adicciones (alcohol, tabaco, ludopatía y otras drogas)
  • Habilidades sociales
  • Estrés laboral
  • Terapia de pareja                                                                                            50€