Servicios para la Salud

y el Rendimiento Deportivo

Nutrilia somos una clínica donde englobamos servicios para la salud y el rendimiento deportivo. Aglutinamos múltiples servicios:

  • Nutrición clínica (dietoterapia y control de peso) y deportiva.
  • Tratamientos para reducción de grasa localizada.
  • Fisioterapia y ecografías musculoesqueléticas.
  • Estudios biomecánicos y podología.
  • Medicina deportiva y cardiología (revisiones médicas y pruebas de esfuerzo completas, ecografías cardíacas).
  • Tienda física y e-shop con el valor añadido de tener nuestra propia marca registrada.
  • Asesoramiento personalizado para competiciones (suplementación y alimentación deportiva).
  • Entrenador personal.

Equipo Nutrilia

En Nutrilia formamos un equipo multidisciplinar para poder atender cualquiera de tus demandas.

 

 

Recepción/Administración

Cardiología y medicina deportiva

Sala de espera

Prueba de esfuerzo

Hipoxia/entrenamiento en altura

Fisioterapia

Consulta de nutrición y dietética

Tratamientos para reducción de grasa localizada

Servicios

Nuestro abanico de servicios pretende que puedas disponer de todo lo que necesitas en un solo lugar.

 

Colaboradores

El equipo de colaboradores es el que hace posible que tú recibas los mejores servicios

Eva Mª Ramos

Eva Mª Ramos

Nutricionista y Tecnóloga de Alimentos

Esmeralda Pérez

Esmeralda Pérez

Enfermera

Jose Antonio Navarro

Jose Antonio Navarro

Fisioterapeuta. Fisioterapeuta deportivo y Biólogo.

Rafael Raso

Rafael Raso

Médico cardiólogo

Jorge Tercero

Graduado en Podología

Productos NUTRILIA

En NUTRILIA apostamos por nuestras propias fórmulas a la hora de ofrecerte productos de suplementación para la práctica del deporte.

Porque somos profesionales y sabemos lo que necesitas, hemos elaborado una gama de productos para que obtengas el máximo rendimiento, tanto entrenando como en competición. Continuamos probando distintas fórmulas y desarrollando nuevos productos para cubrir todas las necesidades posibles en las diferentes disciplinas deportivas, de fuerza y musculación, entrenamiento de larga distancia, etc ¡¡Consulta nuestra tienda online!!

L-Carnitina

L-Carnitina

El quemagrasas

Barritas Energéticas

Barritas Energéticas

Aporte energético delicioso

Complex Salts

Complex Salts

Sales minerales con aminoácidos


Entrenamiento Funcional

El entrenamiento funcional se ha puesto de moda en deportistas de élite y deportistas amateurs. Todos ellos hablan de sus magníficos resultados, pero ¿qué es realmente el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, basándose en la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra todo el cuerpo y no solo un musculo aislado. Se trata de entrenar el cuerpo para las actividades de la vida cotidiana o para el deporte. De este modo limita el uso tradicional de las maquinas de los gimnasios, ya que estos llevan un solo rango de movimiento. Este tipo de entrenamiento te permite convertir las clases tradicionales en sesiones dinámicas, efectivas y entretenidas, utilizando diferentes tipos de materiales en una misma sesión. Cualquier persona puede entrenar funcionalmente de acuerdo con sus necesidades y objetivos. De lo que se trata es de poder utilizar los movimientos de la vida diaria adaptados a un programa planificado de entrenamiento. Objetivos de la fuerza funcional – Mejora de las cualidades físicas para luego transferirlo a la practica deportiva o vida cotidiana – Mejora la fuerza funcional general – Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular – Mayor gasto calórico al ser en movimiento – Mejora en los factores neuronales y de coordinación, intramuscular e intermuscular – Predomina la utilización de ejercicios multiarticulares -Es divertido,  porque utiliza distintos materiales y movimientos  que colaboran al entrenamiento lúdico y se puede realizar en grupo favoreciendo así la integración entre los participantes – Prevencion de lesiones ¿A quién va destinado? Va destinado a cualquier persona sea cual sea su práctica deportiva e incluso... Leer más

Esteatosis hepática o hígado graso

A través del hígado filtramos todos los nutrientes necesarios para mantener nuestra salud. Allí se crean metabolitos intermedios para acabar de pasar al intestino y finalizar la digestión. Es por este motivo, que es muy importante cuidar nuestros hábitos culinarios. Las causas que pueden provocar una esteatosis hepática son: – diabetes – obesidad – trastornos metabólicos  como triglicéridos altos, LDL elevado, etc. – dieta rica en grasas (bollería industrial por ejemplo) – alcohol – componente genético. Algunas personas llevan un estilo de vida saludable y tienen hígado graso debido a la mutación de un gen que regula el metabolismo lipídico. En los últimos años se han disparado la prevalencia, incluso en la población infantil encontramos casos, por lo que es muy importante la educación alimentaria para la salud del futuro adulto. Actualmente la prevalencia es de un 20-30%, lo que supone que 1 de cada 5 españoles lo padece.  ¿Cómo sabemos si padecemos esteatosis hepática? Suele ser una enfermedad “silenciosa”, es decir, que aparentemente no notas nada raro en tu vida diaria. Lo ideal es que llevemos un control analítico anual o cada 2 años máximo para conocer nuestro estado de salud general. En el caso de que aparezcan transaminasas altas (GOT, GPT, LDH) y algún que otro trastorno metabólico (RCC, relación cintura – cadera elevada; colesterol y/o triglicéridos altos, hipertensión, glucosa alta…) aconsejable realizar una ecografía hepática y llevar a cabo las directrices marcadas por el médico.  ¿Qué consecuencias nos puede acarrear tener hígado graso? Un porcentaje muy pequeño, por debajo del 5% desarrollan cirrosis y otro tipo de enfermedades más graves, en torno 2% como cáncer o... Leer más

Fisioterapia y movimiento

Vamos a explicar la estrecha relación entre Fisioterapia y Movimiento y que parece que en ciertos ámbitos de nuestra profesión se ha perdido provocando un desconocimiento de las áreas de trabajo que nos pertenecen por derecho. Como definió La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1958, la fisioterapia es “la ciencia del tratamiento a través de: medios físicos, ejercicio terapéutico, masoterapia y electroterapia. En la mayoría de patologías la aparición de síntomas se produce porque los patrones de movimiento están alterados, incluso antes de que el movimiento articular resultara doloroso o se encontrara restringido. La función del fisioterapeuta sería detectar estos patrones, tratarlos y dar herramientas al paciente para tener auto-control del problema que padece y así corregirlo. El movimiento es un sistema compuesto de varios elementos: –          Elementos de base:  Sistema muscular y esquelético. –          Elemento modulador: Sistema nervioso. –          Elemento biomecánico: Interactuación de todos los sistemas. –          Elemento de sostén: sistemas cardíaco, pulmonar y metabólico. Identificar los cambios secundarios de cada sistema es tan importante como entender el efecto patológico de un integrante del sistema. Los movimientos repetitivos y las posturas mantenidas afectan al tejido músculo-esquelético y neurológico. La función óptima del sistema de movimiento se conserva cuando hay un movimiento regular y variedad en la dirección del movimiento de las distintas articulaciones. Por ejemplo, no debe mantenerse la misma postura durante más de una hora. 20 minutos en una posición de flexión permanente puede provocar una deformación de los tejidos blandos, siendo necesario más de 40 minutos para una completa recuperación Las actividades diarias pueden modificar la fuerza y la longitud musculares, lo que modifica la participación relativa de agonistas y antagonistas... Leer más

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